原标题：欧洲杯刚结束，奥运又要来了！你的身体吃的消吗？

　　有人问：“为了欧洲杯，白天不能睡晚上不能眠，24小时轮番作战值得么？更何那些球星压根跟你没关系，值得么？”。

　　有人答：“值得，为了欧洲杯，值得！老子就算辞掉工作，也要看欧洲杯！”。

　　这就是球迷，坦诚，执着，心中保有对热爱的坚持，令人感动。

　　有的球迷朴实，白天工作，夜晚看球，白天扛着工作，夜晚扛着看球，往复循环。

　　当然也有机智的球迷想出了更好的办法——请假看球。

　　但结果并不是很理想……

　　他们只好回到最初的轨道，白天勤恳工作，夜晚通宵看球，白天扛着工作，夜晚扛着看球，往复循环。

　　他们称得上战士，路边排挡，小巷酒吧处处可见他们结伴观战的身影。

　　“服务员！再来1打啤酒，凉的！”，“起开，都起开”多像呐威的口号，节奏明朗，声音洪亮，以至于球场上的那些战士好似都有了力量。

　　“干（gān）”“干（gàn）”的声音此起彼伏，此时的餐馆没有敌我，只有酣畅淋漓的球迷。

　　然而，你有没有考虑过身体各部分机能所承担的压力？

　　你的“肝”、你的“胃”，你身体的这些零部件都还好吗？

　　赛前，将海味卤味置于桌面，啤酒拎到脚边，顺手拈来桌边的起子，几声咔咔的清脆响声后，瓶盖落地。他们说这是一种仪式，更能坚定自己的决心“今晚3点的球，劳资熬定了！”。虽然孤身一身看球，但啤酒绝不会少，咕嘟咕嘟，夜已过半。

　　有人说：“啤酒不易过凉。”。

　　他们说：

　　有人说：“啤酒海鲜易痛风，不宜一起吃。”。

　　他们说：

　　有人说：“大夜里看球，不要命了？！”。

　　他们说：

　　这就是球迷，无谓，无惧，心中保有对热爱的坚持，令人感动。

　　虽然欧洲杯赛事刚刚落下帷幕，随之到来的就是4年一次的奥运会啦！

　　对于同样喜欢体育的球迷来说，更·是不能错过！！！

　　但是，一次又一次的抗拒“时差”追看比赛，你的身体真的能承受吗？

　　怎么才能熬夜不累？喝酒不伤？撸串不油？

　　真是Too Young Too Simple！如不注意，健康问题将接踵而来。

　　那么搜狗明医就在奥运到来之前，为大家总结一下熬夜观赛可能带来的问题和一些健康方面的建议~~

　　1、精神疲惫，免疫力下降：

　　长期缺乏睡眠可扰乱生理节律，影响视力及免疫系统，黑眼圈也随之而来。同时疲惫的精神将导致第二天工作学习效率严重下降。

　　2、肥胖：

　　熬夜看球体能消耗较大，常伴饥饿感，不少人表示看球不能亏嘴，无节制的饮食导致肥胖问题凸显。快称称自己重了多少斤！

　　3、肠胃道疾病、痛风：

　　冰镇啤酒，海鲜烧烤，卤味小食，辛辣食品等都是观战的不二选择，但也常会引起肠胃疾病。尤其是啤酒海鲜组合，还会导致痛风。

　　有人说：“我说别让你喝凉啤酒吧？！肚子疼了吧？！”。

　　有人说：“海鲜就啤酒，痛风一个算一个。”。

　　有人说：“让你熬夜，精神差到极点！”。

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　　话毕，他们打开了搜狗搜索的“明医”频道键入了“熬夜看球身体怎么办？”， “凉啤酒喝多了，跑厕所怎么破？”。

　　看了搜狗明医的建议之后，他们表示再也不能忽略健康的日日熬夜观赛了！

　　即使偶尔真的想尽兴看一场现场直播，也会按照搜狗明医的一些建议来调整自己的健康。

　　“看完比赛结束后，最好不要倒头就睡，而应先清洁皮肤，然后再休息。还可刮刮眉、搓手心，有助舒缓烦躁情绪，起到宁神安眠的效果。”搜狗明医上这样说。

　　get到这些好点子，奥运会也一定要“健康”的观赛啦！ 务必谨遵搜狗明医指导哦~~

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