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购买意见：ADIDAS A.CUB DECADE是目前鞋市上一款性价比很高的鞋，忠于元年DECADE的皮质鞋面加上缓震性优异的鞋底，为您的双脚提供了较高的舒适性。

训练：力量训练就不用说了，说点技术上的训练，首先把步幅拉开，简单来说有以下几点：腿部柔韧性，腰腹力量，身体本身对步幅的控制和记忆（主要是跑步的习惯）。其次提高步频，网上有很多步频训练的教程，都大同小异，可以参考下。

练好百米，一个是步幅，一个是频率，这两个很重要，要有针对性地训练才可以。

乔丹是谁

1、-96赛季，乔丹复出后第一次打完整个赛季，公牛队在常规赛获得了创造NBA纪录的72场胜利，乔丹第八次获得得分王称号，并再度当选全明星赛MVP。在乔丹率领下，公牛队重新杀回总决赛，并以4-2的总比分击败西部的超音速队，第四次夺得NBA总冠军，乔丹也再次当选总决赛MVP，包揽了该赛季的三项MVP称号。

2、奥拉朱旺。根据查询体育新闻官网信息显示，1984年，乔丹选秀时，选秀状元是火箭选中的奥拉朱旺，那一年乔丹第三，那一届还有犹他爵士斯托克顿，太阳选中了巴克利等后来的全明星名人堂人物。

3、迈克尔·乔丹（Michael Jordan，1963年2月17日-）：美国NBA著名篮球运动员，被称为“空中飞人”。他在篮球职业生涯中创造了刷屏般不胜枚举的纪录，是公认的全世界最棒的篮球运动员，也是NBA历史上第一位拥有“世纪运动员”称号的巨星。

4、迈克尔乔丹是谁，想必不用小编去过多的介绍了吧，毕竟这个名字不仅在篮球界家喻户晓，是公认的篮球之神，就连一些根本不知道NBA和篮球是何物的人也听说过乔丹的名字，而在联盟中，他也是后辈巨星努力想要追赶和超越的终极目标。

5、另外，在这个系列的第二场得55分的比赛中，乔丹半场投出25次，也是nba半场出手投篮记录。 4季后赛三场系列场均最高45分 乔丹在1992年对热火的季候赛中，分别得到46分，33分，和56分，创造季候赛三场系列比赛场均和总得分最高记录。

6、年决赛只剩15秒时科尔将球传给了左侧的皮蓬，乔丹又拿到了皮蓬的篮球，在左侧三分线时遭到拉塞尔和斯托克顿的包夹，此时公牛的进攻时间只剩小三秒，只见乔丹将球传给了科尔，科尔一球绝杀，球稳稳命中。